1、打开 QQ,点击左上角的头像。2、在弹出来的页面中选择设置。3、进入到设置界面后,找到账号安全一栏并点击它。4、然后会看到实名认证这个选项,我们点击它。5、接着就会跳转到实名认证界面了,输入自己的身份信息和姓名。6、最后提交审核即可修改防沉迷。qq 防沉迷系统是腾讯为保护未成年人健康成长而推出的一种限制机制,如果未满18周岁,每天只能玩1小时,超过1小时将无法登陆游戏;如果已经满18周岁,但仍想继续玩,那么需要使用家长或者监护人的身份证进行验证才可以继续游戏。
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