不要防沉迷是指在游戏和其他娱乐活动中，避免过度投入。这可能会导致你的身心健康受到损害，并且有时候还会影响学习或工作效率。因此，如果您想保持良好的状态，建议您适当控制自己对于电子产品的使用，以便更好地享受生活。
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